夫が500円をケチる理由──クライアントからの相談
先日、あるクライアントさんからこんなご相談を受けました。（もちろん承諾の上記載しています）
「夫が専業主夫をしてくれていたころ、家族でモールに行くときは必ず片道500円の有料道路を使ってたんです。
たった10分の短縮のために、です。
しかも『time is money』って言いながら（笑）そのときは、ちょっと感心してたんですよね。すごい自己肯定感だなって。その時の有料道路の支払いはもちろん私。でも、自営業で働き始めてからは一転して、『500円はもったいない、一般道でいい』って言うようになって…。
横で見ていると『せこ！』って思っちゃって。」
一見するとただの夫婦の小さなすれ違いに見えますよね。
でもここには夫婦関係とお金の心理学、つまり「依存と自立のバランス」や「自分ごと化」にまつわる大きなヒントが隠れているんです。
専業主夫時代の夫とお金の価値観
相談者さんの夫は、専業主夫をしていた時代、家族の外出に片道500円を払ってでも有料道路を選びました。
それは10分をお金で買うという選択。彼は迷いなく「time is money」と言っていました。
横で見ていた相談者さんは驚きつつも、どこか「自己肯定感が高いな」と感じていたそうです。
なぜなら、彼は自分の時間の価値を“500円以上”と信じていたから。
つまり「自分の1時間は3000円以上の価値がある」と無意識に思えていたんですね。
自営業を始めて変わった「500円の重み」
ところが、彼が自営業を始めたとき、状況は一変しました。
今度は「500円はもったいない」と一般道を選び、10分遅くなることを許容し始めたのです。
相談者さんは思わず心の中で「せこ！」と突っ込んだそうです。
同じ人物でも立場や状況が変わると、こんなにもお金の価値観は揺れ動くんですね。
夫婦関係とお金の心理学──「自分ごと化」の正体
行動経済学には「ハウスマネー効果」という概念があります。
人は「自分が稼いだお金」ほど大切にし、「他人のお金」や「余剰金」は軽く使いやすいというものです。これは家計管理の現場でもよく起きます。
専業主夫時代、相談者さんの夫にとっての500円は「妻が稼いだ家計のお金」でした。
だからこそ気軽に「time is money」と言えた。
一方、自分で汗を流して稼いだお金になると、その500円は「自分の労働の対価」。
だから「惜しい」と感じるようになったのです。
これはまさに「自分ごと化」した瞬間に価値が変わる心理の典型です。
夫婦関係では、担当外だと見えない領域が生まれやすく、そこで摩擦が起きます。
「全体が見えてしまう人」の苦しさ
心理学的には「自分ごとになった瞬間に視点が変わる」とよく説明されます。
けれど現実には、最初から家庭全体を背負って見えてしまう人もいます。
家事も、育児も、家計管理も、仕事も──「家庭を回す」という視点で常に考えてしまうタイプです。
そんな人にとって、パートナーが「自分ごと」として受け取れていない様子を見るのは、とてもつらいこと。
「どうして気づかないの？」「なんで私だけが背負っているの？」という孤独や苛立ちにつながるのです。
つまり「自分ごと化」は悪いことではありませんが、
すでに全体が見えてしまう人の心を置き去りにしてしまうこともある。
ここに夫婦関係とお金のすれ違いや傷つきが生まれるのです。
妻の気づき──「せこ！」の正体
ここで大事なのは、相談者さん自身の気づきです。
彼女はこう話してくれました。
「私は、人のお金で時間を買うなんてできないんです。だから夫があっさり500円で10分を買う姿が、皮肉まじりに『すごいな』って思えたんですよね」
つまり「せこ！」という感情の裏には、実は自分自身の恐れが隠れていたんです。
- 人に迷惑をかけてはいけない
- 私は我慢しなきゃいけない
- 自分の時間にそんな価値はないかもしれない
そんな思い込みが、夫の姿を通して浮き彫りになったんですね。
小さな500円と10分の選択にも、夫婦関係の心理が表れます。
愛着理論から考える夫婦関係──依存と自立
心理学には、イギリスのジョン・ボウルビィが提唱した愛着理論（Attachment Theory）という考え方があります。
これは「子どもが養育者とどんな関わりを持つか」が、その後の人間関係に大きな影響を与えるという理論です。
幼少期の愛着スタイル
心理学者メアリー・エインズワースは、乳児と母親の関わり方を観察して、子どもの反応が大きく3つに分かれることを発見しました。
それが「安心型」「不安型」「回避型」です。
- 安心型：親が離れると不安になるが、戻ってくると安心して落ち着く。
- 不安型：親が離れると強く泣き、戻っても安心できず混乱する。
- 回避型：親が離れても平気そうに振る舞う（内心は不安でも外に出さない）。
このように幼少期に育まれる「自分は愛されるか？」「他者は信頼できるか？」という感覚が、のちの夫婦関係の土台になります。
成人後の愛着スタイル
大人になってからの恋愛や夫婦関係にも、同じように愛着スタイルが表れます。
研究者ヘイゼンとシャイバーは、幼少期のパターンが成人後にも反映されることを明らかにしました。
- 安心型：自分も相手も信頼できる。甘えることも一人の時間もどちらも大切にできる。
- 不安型：相手に見捨てられる不安が強く、愛情確認を求めすぎてしまう。
- 回避型：親密さに不安を感じ、心の距離をとろうとする。
つまり「依存と自立のバランス」が、幼少期の経験をベースに大人の関係にも影響しているのです。
そして安心型は、相手を信じつつ自分のことも大事にできるため、最も安定した関係を築きやすいとされています。
恐れを超えて「なんとも思わない選択」へ
相談の最後、彼女はこんな言葉で締めくくりました。
「私は500円で10分を買うことを、なんとも思わない人になりたいんです。ケチるでもなく、無駄づかいするでもなく、フラットに選べる人に」
これこそが大切な視点です。
依存でも自立でもなく、ただ必要なら払うし、不要なら払わない。
その中庸こそが、安心した夫婦関係の土台になります。
私たちが本当に目指すのは、恐れに支配されずに「自然に選べる」心の自由なのかもしれません。
まとめと問いかけ
- 人は「自分ごと化」した瞬間に、同じ500円の意味を変えてしまう。
- 「せこ！」と感じたのは、自分自身の恐れの投影だった。
- 目指すのは、500円と10分の等価交換を「なんとも思わない」で選べる心の自由。
あなたはどうでしょうか？
・「人に頼っちゃいけない」と思って我慢していませんか？
・「自分ごと」になった途端にケチってしまうことはありませんか？
小さな500円の選択の中に、夫婦関係や家計管理の課題が隠れているのかもしれません。
📘 Kindle書籍も公開中
心にそっと寄り添うストーリーと、心理学のエッセンスをぎゅっと詰め込んだ ４冊をKindle出版しています。
📘 Kindle書籍も公開中
心にそっと寄り添うストーリーと、
心理学のエッセンスをやさしく織り込んだ ４冊を
Kindleで出版しています。
悩んだとき。
ひとりで抱え込みそうなとき。
まだ「相談」と呼べるほど、言葉になっていないとき。
自分の本音がどこにあるのかわからなくなった心に、
小さく光が灯るように──
あなたが あなたに戻れるように──
そんな願いを込めて書いています。
🌊 第4作目：『水のほうへ ―― 光と闇の法則・澪編』
がんばっているのに、なぜか息が苦しい。
ちゃんと話しているはずなのに、心がすり減っていく──
「強くなること」を選び続けてきた女性・澪が、
もう一度“自分に戻る”までを描いた、静かな再生の物語。
境界線・呼吸・安心感をテーマにした一冊です。
🌙 第3作目：『話してるのに伝わらない夫と、心がすり減る妻』
「どうしてこんなにすれ違うの？」
「話しているだけなのに、なぜ傷つくの？」
夫婦・パートナー間で起こる
見えない心理のズレを言語化し、
境界線の視点からほどいていく一冊。
🪞 第2作目：『光と闇の法則 ―― わたしを映す8つの鏡』
HSP気質、インナーチャイルド、自己肯定感の低さ──
心の奥にあるテーマを
「8枚の鏡」という物語構造で、やさしく見つめ直す本。
自分を責めるループから抜けたい人へ。
🥚 第1作目：『わたしと仲直りする優しいレッスン』
完璧主義、罪悪感、自分責めに疲れてきた方へ。
セルフ・コンパッション（自分への思いやり）という
新しい選択肢を、具体的な実践とともに届ける
『読むだけで少し楽になる』心のレッスン帳。
📚 どの本も共通しているのは、
答えを押しつけないこと。
無理に変えようとしないこと。
読むことで、
「あ、戻ってきたかも」
そんな感覚を思い出してもらえたら嬉しいです。
よければ、あなたの本棚にも一冊、
今の心に合うものを迎えてもらえたら──。
🌙 無料カウンセリング、LINE・メールで受付しています。
HSP気質で、人との距離感に悩んだり、
「ちゃんとしなきゃ」と自分に厳しくしてしまったり。
夫婦のトラブル、恋人同士のトラブル。これって別れた方がいいのかな？
なんてお悩みの方に。🕊LINEで・メールで【無料】のご相談、受けつけています。現在繁忙のため、返信にお時間いただく場合がございます。
「わたし、このままでいいのかな？」
「ちゃんとできない自分を責めちゃう」
そんなモヤモヤも、心の奥にある『あなたの願い』も、大切に聴かせてくださいね。
── ひとりで抱え込まなくて、大丈夫。
あなたのままで、安心して話せる場所、ここにあります。
（守秘義務がありますので、相談内容はどこにも漏れません）
▶️ LINEで「無料相談」と送るだけでOK
LINEのID検索で 「@125bzmlf」 と検索、または以下の画像から登録にお進みください。
▶️LINEの登録に抵抗がある方や、落ち着いて文章で気持ちを整理したい方は、こちらのフォームをご利用ください。
まとまっていない内容でも大丈夫です。
無理に詳しく書く必要はありません。また匿名でのお問い合わせも可能です。ただしこちらから返信するためのメールアドレスはご記入ください。
▶ 文章で相談する（Googleフォーム）
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeQf7Zi_kLWYRIc5LEsb7PwFvFctd57cY0NHxJ5h71drLlNkw/viewform
コメント