「なんでこんな出来事ばかり起きるんやろ」
──そんな問いの裏には、魂が選んできたテーマが隠れているのかもしれません。
今日は、ソラとモノが未来をつむぐ静かな夜のお話。
星空の下の対話
夜の縁側に腰を下ろし、ソラは静かに空を見上げていた。
モノが隣に座り、そっとしっぽを重ねる。
「なあソラ君。未来って、もう決まっとるんやろか？」
ソラ君はすぐには答えず、
星をゆっくりと目で追った。
その『間』に、モノの心が少し静まる。
やがて、ソラ君は短く言った。
「……全部じゃない。けど、道しるべみたいなものは、あると思うよ」
忘れてきた記憶
モノが首をかしげる。
「道しるべ？」
今度はソラ君ではなく、
風にふわりゆれる葉の音に促されるように
モノの口から自然と出た。
「……もしかして、生まれる前になんか決めてきた、とか？」
ソラ君は静かに目を細める。
その仕草が、答え合わせのようだった。
「忘れてしまうけどね。
忘れるのは、選び直すためやと思う」
その声は大きくない。
ただそばに落ちてくるような、やさしい響き。
未来をつむぐ約束
モノはしばらく黙っていて、
やがて小さくつぶやいた。
「……ほんなら。
つらい出来事も、ただ悪いだけじゃなかったんかもな」
ソラ君は言葉では答えず、
モノのしっぽにそっと自分のしっぽを触れさせた。
その一瞬のあたたかさだけで、
モノはふわりと理解した。
「はずれたとき、魂が『戻っておいで』って知らせとるんかな？」
今度はソラ君がうなずく番だった。
モノは小さく深呼吸して言う。
「よし……。怖がらんで、選び直すわ。
未来は、いまの選択で変わるんやんな」
ソラ君はふわりとしっぽを揺らした。
それが静かな励ましだった。
魂と人生をつなぐ視点
ふたりは夜風の中で、
小さく「うん」と声を重ねた。
その音は、星の奥へ吸い込まれていくみたいに澄んでいた。
魂の記憶を思い出すのは、特別な力を求めることではない。
ただ「いま」を丁寧に生き直すこと。
モノは気づいた。
「再設計は、いまの呼吸から始まるんや」
ソラ君は、それを聞き届けたように
遠くの鈴をちいさく鳴らした。
モノとチャトラより、あなたへ
- 人生には『設計図』があるかもしれないけれど、未来は選び直せるにゃ。
- つらい出来事は失敗ではなく、軌道修正のサインなんだにゃ。
- いまの小さな選択が、未来をまるごと書き換えていくんだにゃ。毎日の選択が必要なんだなにゃ。
筆者からの言葉
心理学の「ナラティブセラピー」では、
人生を「物語」として語り直すことで、
未来をもう一度デザインし直せる、と考えます。
たとえば、
「失敗ばかりのわたし」ではなく
「たくさん挑戦してきたわたし」と言い換えたらどうでしょう？
同じ出来事でも、物語を変えることで、
自分に対する感じ方も少しずつ変わっていきます。
これが、自己効力感（わたしにはできる感覚）や
自己肯定感の回復につながるのです。
さらに神経科学の視点から見ても、
小さな選択を繰り返すと脳の神経回路は新しくつながり直します。
たとえば「どうせ無理」と思ったとき、
ほんの少し「でも一歩だけやってみよう」と行動したら──
それが脳の回路に“新しい道”を作っていくんです。
「私は変われる」という体験そのものが、
脳の仕組みを書き換える力になります。
そして魂の視点で言えば、
再設計とは「本来の自分に戻るプロセス」。
心理学的にも、スピリチュアル的にも、
未来は決まっていません。
いまの小さな一歩が、未来を変えるスイッチになるんです。
心のワーク
- 再設計ジャーナル：最近のつらい出来事を書き出し、「魂がこれで伝えたいことは？」と問いを添えてみる。
- 選び直す練習：同じ場面を想像し、「別の自分ならどう選ぶ？」を書き足す。
- 未来の約束：3か月後の自分に手紙を書く。「どんな未来をつむぎたいか」を素直に綴る。
📘 Kindle書籍も公開中
心にそっと寄り添うストーリーと、心理学のエッセンスをぎゅっと詰め込んだ ４冊をKindle出版しています。
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心理学のエッセンスをやさしく織り込んだ ４冊を
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悩んだとき。
ひとりで抱え込みそうなとき。
まだ「相談」と呼べるほど、言葉になっていないとき。
自分の本音がどこにあるのかわからなくなった心に、
小さく光が灯るように──
あなたが あなたに戻れるように──
そんな願いを込めて書いています。
🌊 第4作目：『水のほうへ ―― 光と闇の法則・澪編』
がんばっているのに、なぜか息が苦しい。
ちゃんと話しているはずなのに、心がすり減っていく──
「強くなること」を選び続けてきた女性・澪が、
もう一度“自分に戻る”までを描いた、静かな再生の物語。
境界線・呼吸・安心感をテーマにした一冊です。
🌙 第3作目：『話してるのに伝わらない夫と、心がすり減る妻』
「どうしてこんなにすれ違うの？」
「話しているだけなのに、なぜ傷つくの？」
夫婦・パートナー間で起こる
見えない心理のズレを言語化し、
境界線の視点からほどいていく一冊。
🪞 第2作目：『光と闇の法則 ―― わたしを映す8つの鏡』
HSP気質、インナーチャイルド、自己肯定感の低さ──
心の奥にあるテーマを
「8枚の鏡」という物語構造で、やさしく見つめ直す本。
自分を責めるループから抜けたい人へ。
🥚 第1作目：『わたしと仲直りする優しいレッスン』
完璧主義、罪悪感、自分責めに疲れてきた方へ。
セルフ・コンパッション（自分への思いやり）という
新しい選択肢を、具体的な実践とともに届ける
『読むだけで少し楽になる』心のレッスン帳。
📚 どの本も共通しているのは、
答えを押しつけないこと。
無理に変えようとしないこと。
読むことで、
「あ、戻ってきたかも」
そんな感覚を思い出してもらえたら嬉しいです。
よければ、あなたの本棚にも一冊、
今の心に合うものを迎えてもらえたら──。
📚 シリーズ全話はこちら
モノとチャトラの物語全話はこちら：
https://kyoko.work/category/monotochatora/
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「わたし、このままでいいのかな？」
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そんなモヤモヤも、心の奥にある『あなたの願い』も、大切に聴かせてくださいね。
── ひとりで抱え込まなくて、大丈夫。
あなたのままで、安心して話せる場所、ここにあります。
（守秘義務がありますので、相談内容はどこにも漏れません）
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