夕方、空が少しだけ曇っていた。
光はあるのに、どこか輪郭がぼやけている。
チャトラは縁側に座り、前足をそろえたまま動かなかった。
モノはその様子を見て、そっと隣に来る。
「……なぁ、チャトラ。元気ないな」
チャトラは、しばらく黙ってから言った。
「なぁモノ……
わたし、また比べとった」
モノは、すぐには何も言わなかった。
進んでる人が、まぶしく見えるとき
「SNSとか、噂話とかさ」
「みんな、前に進んでるみたいやのに」
チャトラは、視線を地面に落とした。
「元気そうで
ちゃんとしてて
ちゃんと『回復してる人』みたいで」
「……わたしだけ、止まってる気がしてきてん」
胸の奥が、じんわりと痛んだ。
責めるつもりはなかったのに、
気づけば自分を後ろに置いてしまっていた。
モノは、ゆっくり息を吐いた。
比較は、回復の途中で出てくる
「それな」
「回復が進んできた証拠でもあるで」
チャトラは、はっと顔を上げる。
「え……？」
「前はな、比べる余裕すらなかったやろ」
「生きるだけで精一杯やったら、
他人を見る余白なんてないんや」
チャトラは、言葉を探すように瞬きをした。
「……たしかに」
モノは続けた。
「余裕が出てきたから、
他人の景色が目に入ってきただけや」
「それを
『遅れてる』って解釈してまうのが、しんどいだけや」
同じ道じゃなくていい
チャトラは、ぽつりと言った。
「でもな……
同じ時期にしんどかった人が、
もう元気そうやと、焦るんや」
モノは、縁側の木目を指でなぞるように見つめながら言った。
「回復ってな、
横並びのレースちゃうやん」
「それぞれ、
通ってきた嵐も、深さも、違う」
「同じ『回復』って言葉でも、
歩いとる道は、別もんや」
チャトラの肩の力が、少し抜けた。
比べたくなる自分も、責めなくていい
「……比べてまう自分が、嫌でさ」
チャトラは、かすれた声で言った。
「また弱いとこ出てきた、って思って」
モノは、すっとチャトラのほうを見た。
「嫌わんでええ」
「比べたくなるのも、防衛や」
「『置いていかれたくない』って、
ちゃんと生きようとしてる証拠やから」
チャトラの目に、うっすら涙が浮かんだ。
「……そっか」
今日の場所を、確かめる
風が吹いて、木の葉が一枚落ちた。
空の色は、少しずつ夜に近づいている。
チャトラは、深く息を吸った。
「わたし……
今日はここにおる、でええんかな」
モノは、小さくうなずいた。
「ええで」
「昨日より前でも、明日より後でもない」
「今日の場所に、ちゃんと立っとる」
チャトラは、そっと目を閉じた。
比べなくても、
競わなくても、
今日の自分は、ここにいる。
それで十分やと思えた。
モノとチャトラより、あなたへ
人と比べて、苦しくなる夜はないかにゃ？
でもそれは、あなたが「回復してきている証拠」かもしれないにゃ。
比べてしまう自分を責めなくていいにゃ。
今日の場所に立っているあなたは、ちゃんと進んでいるにゃ。
筆者の言葉
回復のプロセスでは、「他人と比べてしまう」段階がしばしば訪れます。
これは劣っているからではなく、心に理論で言えば、視野が広がり「外の世界を見られる余白」が戻ってきたサインです。
一方で、比較がつらくなるのは、背景に「置いていかれたくない」「見捨てられたくない」という不安が隠れていることが多いです。
比較は、その不安を小さくするための防衛反応として働く場合があります。
比較をやめようと無理に押さえ込むよりも、まずは「比べたくなるほど、わたしはがんばってきたんだ」と認めてあげることが有効です。
そして、回復はレースではなく、ひとりひとりの背景や経験によって速度も道筋も異なるものだと、あらためて思い出してみてください。
今日の自分が立っている場所は、昨日の自分にとっては、きっと「ここまで来た」場所でもあります。
その事実を丁寧に確認することが、安心を育てていく一歩になります。
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