その夜、モノはひとりで月を見上げていた。
「チャトラ、今日はどこ行ったんやろなぁ……」
静かな屋根の上。
いつも隣にいたチャトラがいないと、ちょっとだけ、世界が広く感じる。
でも、モノは知っていた。
「……わかってるよ。たまには“自分だけの時間”が、チャトラにも必要やってこと」
その時、ふわっと夜風が吹いて、モノの毛が揺れた。
「ねぇ、月さん。
“こころ”って、どんなカタチしてるんやろか」
月は、何も言わずに、ただやさしく光っていた。
「ぼく、たまに、人間の気持ちがわからんくなる時ある。
ほんとはどうしたかったんかな、とか、なんか足りんかったんかな。とか
考えすぎてぐるぐるしてまうんよ」
そう言って、モノは胸に手を当てた。
そのとき、あったかい何かが、じんわり胸の奥から広がってきた。
「……あ。これかもしれん」
それは、チャトラがいつも笑ってくれるときの感じ。
友だちが涙ぐんだとき、そばにいたくなる気持ち。
誰かの小さな“がんばった”を見つけた時の、ふわっとしたやさしさ。
それらが全部、まるくて、ぶにゃっとしてて、
なんかおにぎりっぽいカタチをしてる気がした。（←気のせい）
「こころのカタチって、きっと、“その人のまま”なんやろなぁ」
そのとき、どこからかチャトラの声がした。
「モノー！さみしくなったんかーー？、バレバレやで〜！」
モノはふふっと笑って、しっぽをふった。
🌙モノとチャトラより、あなたへ
“こころのカタチ”って、たぶん人の数だけあって、どれもが正解にゃ。
あなたの中にもある、ふわっとあったかい何かを、
今日は、ちょっとだけ思い出してみてにゃ。
わからなくなったら、モノが一緒に、月を見上げてるから思い出してにゃ。
筆者のことば
胸に手を当てて、心臓を感じてみて。
呼吸するとき、肋骨に手を当てて、肺のふくらみを感じてみる。
鎖骨にそっと触れて、そのあたりまで肺が広がっていることを、手のひらで確かめてみる。
ただ、感じる。
あなたの身体が、今ここに“在る”ということを。
生まれてからずっと、眠っているときも、
生きるのがつらかったときも、
あなたの体は、体温を保ち、心臓を動かし続けてきた。
それって、愛じゃないでしょうか。
あなたという身体が、ずっとあなたを支えてきたこと。
そして今、それを感じ取る“あなたの心”がここに在ること。
どうか、自分という存在に、そっと目を向けてあげてね。
そこに、変わらない愛があるから。
今日の心のワーク
- 静かな場所で、夜空や月を見上げてみましょう。
- 胸に手をあてて、「今、何を感じてる？」と問いかけてみて。
- 浮かんできた気持ちを、そのまま「うん、そうなんやね」と受けとめてあげてね。
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悩んだとき。
ひとりで抱え込みそうなとき。
まだ「相談」と呼べるほど、言葉になっていないとき。
自分の本音がどこにあるのかわからなくなった心に、
小さく光が灯るように──
あなたが あなたに戻れるように──
そんな願いを込めて書いています。
🌊 第4作目：『水のほうへ ―― 光と闇の法則・澪編』
がんばっているのに、なぜか息が苦しい。
ちゃんと話しているはずなのに、心がすり減っていく──
「強くなること」を選び続けてきた女性・澪が、
もう一度“自分に戻る”までを描いた、静かな再生の物語。
境界線・呼吸・安心感をテーマにした一冊です。
🌙 第3作目：『話してるのに伝わらない夫と、心がすり減る妻』
「どうしてこんなにすれ違うの？」
「話しているだけなのに、なぜ傷つくの？」
夫婦・パートナー間で起こる
見えない心理のズレを言語化し、
境界線の視点からほどいていく一冊。
🪞 第2作目：『光と闇の法則 ―― わたしを映す8つの鏡』
HSP気質、インナーチャイルド、自己肯定感の低さ──
心の奥にあるテーマを
「8枚の鏡」という物語構造で、やさしく見つめ直す本。
自分を責めるループから抜けたい人へ。
🥚 第1作目：『わたしと仲直りする優しいレッスン』
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『読むだけで少し楽になる』心のレッスン帳。
📚 どの本も共通しているのは、
答えを押しつけないこと。
無理に変えようとしないこと。
読むことで、
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そんな感覚を思い出してもらえたら嬉しいです。
よければ、あなたの本棚にも一冊、
今の心に合うものを迎えてもらえたら──。
📚 シリーズ全話はこちら
モノとチャトラの物語全話はこちら：
https://kyoko.work/category/monotochatora/
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