でっかい体のハチワレ猫「モノ」と、
その双子の姉で、ちょっとツンデレなチャトラ猫「チャトラ」。
ふたりは、あなたの「声にならない想い」を、
ふんわり、やさしく受けとめてくれる、小さな聞き手です。
チャトラ、愛されていたことに気づく
その日、チャトラは朝から少しだけ不機嫌だった。
モノが
「おはよう」
と声をかけても、返事はなかった。
「わたし、なんかヘンな夢見てさ……」
そう言って、チャトラは毛づくろいを始めたが、どこか落ち着かない様子だった。
モノはそっと隣に座りながら尋ねた。「どんな夢やった？」
「昔のわたしが出てきて、ずっと誰かの顔色ばっか見てて、“いいよ”って言ってばっかりで……そんなんでええんか….って不安に思ってる夢なの。」
チャトラの声は、小さく震えていた。
「夢ん中のわたしは、ほんまは怒ってた。さびしかったし、抱っこしてほしかったん。でもな、それ言ったら、甘えたりしたら嫌われるって思ってた。」
モノはゆっくりうなずいた。「そうなんや……」
しばらくして、チャトラがぽつりとつぶやく。
「でもさ……モノに出会ってから、わたしは前よりちょっとだけ本音が言えるようになった気がする。なんでやろ〜。」
モノはにっこり笑った。「チャトラは、ずっと愛されてたんやと思うよ。気づいてなかっただけで。」
チャトラは目を丸くした。「……わたしが？」
「そう。どんなチャトラでも、ここにいてくれるだけでいいって思ってる誰かが、きっと昔からおったよ。」
チャトラは目を伏せて、しばらく黙っていた。そして、小さく、でもはっきりと言った。
「……なんか、ちょっと泣きそうや〜。」
モノはそっと頭を寄せて、
「泣いてもええんやよ。泣いたぶんだけ、チャトラのこころは軽くなるから。」
その朝、チャトラの中の ちいさな自分＝インナーチャイルド が、はじめて「愛されてたかもしれない」と思えたのだった。
モノとチャトラより、あなたへ
「いいよ」って言いすぎて、ほんとは “どうしたかったか”が、見えなくなること、あるのにゃ。
でも、自分の気持ちをちゃんと伝えるのって、
「ここにいるわたし」の存在を大事にする練習 やと思う。
少しずつで大丈夫。
チャトラといっしょに、ちょっとずつ、声を出していこうにゃ。
筆者のことば
わたし自身も、長いあいだ「嫌われたくない」という気持ちから、
ほんとうの気持ちを飲み込んでしまうクセがありました。
「愛されたい」よりも、「嫌われたくない」が強くなってしまうと、
人と心からつながることが難しくなってしまう。
でも、本音を出しても大丈夫な場所がひとつでもあると、人はほんとうに癒されていくんです。
この物語が、そして安心して話せる場所としてわたしが、あなたの“ほんとうの気持ち”にそっと寄り添えますように。
心のワーク｜“わたしのちいさな声”に気づいてみよう
- 最近「ほんとはイヤやったけど、ガマンしたこと」はなんだった？
- そのときの“ちいさなわたし”は、どんな気持ちだった？
- その気持ちに、どんなふうに寄り添ってあげたい？
ゆっくりでいいから、紙に書いてみてください。
自分にとっての“安心できる場所”を、少しずつ育てていくことでどんどん心が軽くなります。
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心にそっと寄り添うストーリーと、心理学のエッセンスをぎゅっと詰め込んだ ４冊をKindle出版しています。
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悩んだとき。
ひとりで抱え込みそうなとき。
まだ「相談」と呼べるほど、言葉になっていないとき。
自分の本音がどこにあるのかわからなくなった心に、
小さく光が灯るように──
あなたが あなたに戻れるように──
そんな願いを込めて書いています。
🌊 第4作目：『水のほうへ ―― 光と闇の法則・澪編』
がんばっているのに、なぜか息が苦しい。
ちゃんと話しているはずなのに、心がすり減っていく──
「強くなること」を選び続けてきた女性・澪が、
もう一度“自分に戻る”までを描いた、静かな再生の物語。
境界線・呼吸・安心感をテーマにした一冊です。
🌙 第3作目：『話してるのに伝わらない夫と、心がすり減る妻』
「どうしてこんなにすれ違うの？」
「話しているだけなのに、なぜ傷つくの？」
夫婦・パートナー間で起こる
見えない心理のズレを言語化し、
境界線の視点からほどいていく一冊。
🪞 第2作目：『光と闇の法則 ―― わたしを映す8つの鏡』
HSP気質、インナーチャイルド、自己肯定感の低さ──
心の奥にあるテーマを
「8枚の鏡」という物語構造で、やさしく見つめ直す本。
自分を責めるループから抜けたい人へ。
🥚 第1作目：『わたしと仲直りする優しいレッスン』
完璧主義、罪悪感、自分責めに疲れてきた方へ。
セルフ・コンパッション（自分への思いやり）という
新しい選択肢を、具体的な実践とともに届ける
『読むだけで少し楽になる』心のレッスン帳。
📚 どの本も共通しているのは、
答えを押しつけないこと。
無理に変えようとしないこと。
読むことで、
「あ、戻ってきたかも」
そんな感覚を思い出してもらえたら嬉しいです。
よければ、あなたの本棚にも一冊、
今の心に合うものを迎えてもらえたら──。
📚 シリーズ全話はこちら
モノとチャトラの物語全話はこちら：
https://kyoko.work/category/monotochatora/
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夫婦のトラブル、恋人同士のトラブル。これって別れた方がいいのかな？
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「わたし、このままでいいのかな？」
「ちゃんとできない自分を責めちゃう」
そんなモヤモヤも、心の奥にある『あなたの願い』も、大切に聴かせてくださいね。
── ひとりで抱え込まなくて、大丈夫。
あなたのままで、安心して話せる場所、ここにあります。
（守秘義務がありますので、相談内容はどこにも漏れません）
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