ある夜のこと。
チャトラは、ぽつんとベランダに座っていた。星も雲に隠れて、空はどんよりと静かだった。
モノはそっと近づいて、隣にちょこんと座る。
「……チャトラ、さっきからずっとここおるな」
「うん。なんか……胸がきゅーってなって、眠れへんのよ」
「話す？」
チャトラはしばらく黙ったまま、足元のタイルを見つめていた。
「わたしさ、前に“がんばったこと”があってん。でも、誰にも褒めてもらえへんかった」
「うん」
「それどころか、“なんでそんなことしたの？”って言われて……あのとき、すごく悲しかった。誇らしかったのに……」
モノは小さくうなずいて、言った。
「それ、ちゃんと言えてえらいよ。悔しかったんやな」
「うん……でも、そんなふうに思った自分が、わがままなんかなって思って」
「それ、ぜんぜんわがままちゃうよ」
モノの声は、やわらかく、深かった。
「僕は、感じたことはそのままでええと思う。あかんことでも隠さないかんことでもない。表現してくれてありがとうね。」
チャトラは、小さな声でつぶやいた。
「……わたし、ほんとは『がんばったね』って言ってほしかった」
「チャトラ、がんばったね」
「……ありがとう」
ふたりは肩を寄せ合いながら、静かな夜の空気に身を委ねた。
そしてその夜、チャトラは初めて「誰にも言えなかったこと」を、声に出すことができた。
モノとチャトラより、あなたへ
誰かに伝えられなかった気持ち、心の中に抱えていにゃいかにゃ？
それは、ちゃんと大切な想いなんだにゃ。
「わかってほしかった」、「聞いてほしかった」、そんなあなたの気持ちを、今日は自分自身が受けとめてあげてほしいにゃ。
筆者のことば
伝えたかったのに、伝えられなかった言葉って、大人になっても胸の中に残ることがあります。心に、残るモヤモヤは、何かできたかもしれないことに目を瞑ったからかもしれません。
でも、今なら自分のために、その想いを大事にしてあげられる。その時の相手に言えなくてもいい、本当はこうしたかった。そんな自分の気持ちをキャッチして表現してあげることから始めませんか？
そんな一歩のきっかけになれば、嬉しいです。
🪶心のワーク｜“伝えられなかった気持ち”を感じてみよう
- 最近、誰かに言いたかったのに言えなかったことはある？
- そのとき、どんな気持ちを感じていた？
- 今、その気持ちに、自分がどんな言葉をかけてあげたい？
静かな時間に、書き出してみてください。
言葉にすることで、心が少しずつほどけていくから。
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悩んだとき。
ひとりで抱え込みそうなとき。
まだ「相談」と呼べるほど、言葉になっていないとき。
自分の本音がどこにあるのかわからなくなった心に、
小さく光が灯るように──
あなたが あなたに戻れるように──
そんな願いを込めて書いています。
🌊 第4作目：『水のほうへ ―― 光と闇の法則・澪編』
がんばっているのに、なぜか息が苦しい。
ちゃんと話しているはずなのに、心がすり減っていく──
「強くなること」を選び続けてきた女性・澪が、
もう一度“自分に戻る”までを描いた、静かな再生の物語。
境界線・呼吸・安心感をテーマにした一冊です。
🌙 第3作目：『話してるのに伝わらない夫と、心がすり減る妻』
「どうしてこんなにすれ違うの？」
「話しているだけなのに、なぜ傷つくの？」
夫婦・パートナー間で起こる
見えない心理のズレを言語化し、
境界線の視点からほどいていく一冊。
🪞 第2作目：『光と闇の法則 ―― わたしを映す8つの鏡』
HSP気質、インナーチャイルド、自己肯定感の低さ──
心の奥にあるテーマを
「8枚の鏡」という物語構造で、やさしく見つめ直す本。
自分を責めるループから抜けたい人へ。
🥚 第1作目：『わたしと仲直りする優しいレッスン』
完璧主義、罪悪感、自分責めに疲れてきた方へ。
セルフ・コンパッション（自分への思いやり）という
新しい選択肢を、具体的な実践とともに届ける
『読むだけで少し楽になる』心のレッスン帳。
📚 どの本も共通しているのは、
答えを押しつけないこと。
無理に変えようとしないこと。
読むことで、
「あ、戻ってきたかも」
そんな感覚を思い出してもらえたら嬉しいです。
よければ、あなたの本棚にも一冊、
今の心に合うものを迎えてもらえたら──。
📚 シリーズ全話はこちら
モノとチャトラの物語全話はこちら：
https://kyoko.work/category/monotochatora/
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「ちゃんとできない自分を責めちゃう」
そんなモヤモヤも、心の奥にある『あなたの願い』も、大切に聴かせてくださいね。
── ひとりで抱え込まなくて、大丈夫。
あなたのままで、安心して話せる場所、ここにあります。
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