不安で眠れない夜｜チャトラのやさしい歌｜猫物語19 - 夫婦関係・パートナーシップ・愛着障害・発達障害・境界知能・HSP・ADHD・ASD・セルフコンパッション悩みに寄り添う

深夜の屋根裏部屋。
雨の音がぽつぽつと屋根を叩いていた。
ソラ君は、くるんと体を丸めながらも、
目だけが冴えていた。

チャトラは、毛布の中からソラ君の動きに気づいて、片目だけを開けた。
「……寝れんの？」

ソラ君は、小さな声で答えた。
「うん。なんだか……胸がそわそわして。眠れないんだ」

チャトラは毛布からのそのそと出て、ソラ君の隣に座った。
「なんかあったん？」

「……わからないの。理由は、特にないと思う。でも……なんか怖い気がして」
チャトラは、そっと自分のしっぽをソラ君に巻きつけて言った。

「理由がない不安って、あるよな。わたしも、昔ようあったわ」

ソラ君はうなずいた。

「誰にも言われてないのに、『ちゃんとしなきゃ』って声が聞こえるみたいやねん」
チャトラは、ぽつりとつぶやいた。

「もしかしたら、それ、ソラ君のなかの『がんばりやさん』の声かもしれへんね」

しばらく沈黙が流れたあと、チャトラは小さな声でハミングをはじめた。
その音は、まるで雨音と重なるように、静かでやさしかった。

ソラ君は驚いたように目を丸くして、それから少し笑った。
「チャトラ……うた、うたえるんだね、、上手！」

「へたくそやけどな〜。
でも、子猫の頃にモノがよく歌ってくれたで。
それ、まねしてるだけ」

チャトラの歌は、まるで毛布みたいにやさしくて、
ソラ君の背中にそっと降りてきた。
「……ありがと。ちょっと眠くなってきた・・」

「そっか、よかった」

理由のわからない不安、ふいにやってくる眠れない夜。
そんなときは、誰かのやさしい声や、ぬくもりが必要になるのかもしれないにゃ。

「ただ、そばにいてくれる誰か」の存在は、それだけで大きな安心をもたらしてくれるのにゃ。

誰もいない時は、優しくしてくれた存在や過去の思い出を振り返ったり、自分で自分のこと優しく抱きしめてあげるのもいいのにゃ。

自分の心にやさしく寄り添ってあげてほしいにゃ。

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「わたし、このままでいいのかな？」
「ちゃんとできない自分を責めちゃう」
そんなモヤモヤも、心の奥にある“あなたの願い”も、大切に聴かせてくださいね。

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眠れない夜、なんとなく不安になること、わたしにもよくあります。
過去の決断を後悔したり。
もう今は考えたくない、と放り投げたり。
未来のことを考えて不安を感じたり。

イマココに集中したいのに、つい不安で思考があっちこっちに行ってしまう。

そんなとき、誰かの優しい声や小さな歌が、心にふっと光を灯してくれることがあります。

この物語が、あなたの眠れぬ夜にそっと寄り添えますように。