月の光がしんしんと降り注ぐ夜。
丘の上に広がる『星の谷』と呼ばれる場所に、ソラ君は静かに座っていた。
風はやさしく、葉がこすれる音だけが響いている。
その谷には、不思議と「誰かに会える気がする」──そんな空気が流れていた。
「……来るって、信じてたんだ」
ソラ君はぽつりとつぶやいた。
チャトラとモノがやってくるのが、遠くからでもわかった。
ふたりとも、どこか緊張しているようで、それでも足取りは迷いがなかった。
「ソラ君……！」
チャトラが先に声をかけた。
「……ここで待ってたんだ」
ソラ君の声は、少し震えていた。
モノは何も言わずに、そっとソラ君の隣に腰を下ろす。
チャトラも、続くようにソラ君の反対側に座った。
3匹は、ただ空を見上げた。
言葉よりも先に、心がつながっていた。
モノがふとつぶやく。
「ここって、安心するね」
ソラ君がうなずいた。「そう、ぼくにとっての『帰れる場所』だったのかもしれない」
この谷には、過去と未来をつなぐ『なにか』があるようだった。
忘れていた記憶、すれ違っていた気持ち、見えなかった絆──
それが、少しずつ、形になっていくような時間が流れていた。
「また、会えたね」
チャトラがぽつりと言うと、ソラ君は目を細めて笑った。
「うん。ちゃんと、また会えた」
それは再会の物語であり、安心の象徴だった。
星の谷は、彼らを迎え入れてくれる場所だったのだ。
モノとチャトラより、あなたへ
- 「会える」と信じている人に、いつかまた会えるにゃ
- 言葉がなくても、心が届く場所はちゃんとあるんだにゃ
- 安心できる場所は、自分の中にも見つけられるんだにゃ、あなたのどこにあるかにゃ。
筆者のことば
誰かと「また会えた」と感じる瞬間は、言葉以上に大きな意味を持ちます。
心理学の研究では、人の安心感は「関係の継続可能性」によって育まれるといわれています。たとえ離れていても「つながりは切れていない」と信じられることが、心を強く支えてくれるのです。
愛着理論の視点から見れば、安心できる関係には「安全基地（secure base）」という役割があります。子どもが親に対して感じるように、「この人がそばにいてくれる」「戻れる場所がある」と思える存在がいると、人は安心して世界に向かうことができます。大人になっても、この安心感は友人やパートナー、仲間との関係性に引き継がれていきます。
また、神経科学的には、安心できる人や場所に触れると、副交感神経が優位になり、心拍数が落ち着き、体全体がリラックス状態に入ります。だからこそ「ただ一緒にいるだけ」で気持ちが安らぐのです。言葉でうまく伝えられなくても、安心できる空気感がそのままセラピーのように作用します。
星の谷での再会は、まさに「心の安全基地」に触れた体験です。
過去に傷ついた記憶も、未来への不安も、その瞬間だけはやわらぎ、
「大丈夫、ここにいていいんだ」と身体ごと感じられる。
こうした『ただ居られる場所』を持つことは、現代のストレス社会でとても大切なことです。
そして、その場所は必ずしも外の世界だけにあるわけではありません。
自分の内側に「安心して戻れる場所」を見つけられれば、どんなときも心は孤独ではなくなります。静かな夜に空を見上げたり、信頼できる人を思い出したり──それだけで、自分の中に小さな「星の谷」が生まれるのです。
🪐 心のワーク
- あなたが「安心できる場所」はどこですか？ 家、自然の中、人のそば…自由にイメージしてみましょう。
- 最近「再会」できてうれしかった出来事は？ それが何を教えてくれましたか？
- 大切な人と、ただ一緒に“静かにいる時間”を作ってみましょう。
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悩んだとき。
ひとりで抱え込みそうなとき。
まだ「相談」と呼べるほど、言葉になっていないとき。
自分の本音がどこにあるのかわからなくなった心に、
小さく光が灯るように──
あなたが あなたに戻れるように──
そんな願いを込めて書いています。
🌊 第4作目：『水のほうへ ―― 光と闇の法則・澪編』
がんばっているのに、なぜか息が苦しい。
ちゃんと話しているはずなのに、心がすり減っていく──
「強くなること」を選び続けてきた女性・澪が、
もう一度“自分に戻る”までを描いた、静かな再生の物語。
境界線・呼吸・安心感をテーマにした一冊です。
🌙 第3作目：『話してるのに伝わらない夫と、心がすり減る妻』
「どうしてこんなにすれ違うの？」
「話しているだけなのに、なぜ傷つくの？」
夫婦・パートナー間で起こる
見えない心理のズレを言語化し、
境界線の視点からほどいていく一冊。
🪞 第2作目：『光と闇の法則 ―― わたしを映す8つの鏡』
HSP気質、インナーチャイルド、自己肯定感の低さ──
心の奥にあるテーマを
「8枚の鏡」という物語構造で、やさしく見つめ直す本。
自分を責めるループから抜けたい人へ。
🥚 第1作目：『わたしと仲直りする優しいレッスン』
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答えを押しつけないこと。
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よければ、あなたの本棚にも一冊、
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📚 シリーズ全話はこちら
モノとチャトラの物語全話はこちら：
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