ワーク

モノとチャトラの物語

期待される自分と離別ー自己受容と役割|猫物語42

夜の屋根裏。チャトラは、窓の外をぼんやりと見つめていた。 モノが気づいて、そっと隣に座る。「……なあ、どうしたん?」 「ん……ちょっと、考えごと」  「むずかしい顔してるで」  チャトラは、小さく笑った。「わたし、最近よく言われるの。『しっ...
モノとチャトラの物語

沈黙の時間─共感疲れと静けさの大切さ|猫物語41

夕暮れの公園。チャトラは、風に揺れる木々の音を聞きながら、芝生の上を歩いていた。隣には、ソラ君が静かに並んで歩いている。「……ソラ君、今日、なんか元気ないな」 チャトラがそう声をかけると、ソラ君は小さく首を振った。「ううん。疲れてるだけ……...
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保護中: 男女の脳の違いが「愛を感じること」や「尊重されていると感じること」に与える影響

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モノとチャトラの物語

「不安」は悪者じゃない─不安との付き合い方|猫物語40

ある日のこと。モノは押し入れの中で、ひとり丸くなっていた。いつもなら、チャトラが「おーい、モノ〜」と声をかけてくるのに、今日はなんだか静かだった。しばらくして、チャトラがそっと近づいてきた。「……モノ、大丈夫か?」 モノは、もぞもぞと顔を上...
モノとチャトラの物語

完璧じゃない自分を許す練習|猫物語39

ある日の午後、チャトラは毛布の中にすっぽりくるまっていた。「なぁチャトラ、また何かあったん?」モノがそっと声をかける。「……うん、なんかもう、わたしって、ダメやなぁって思って」「なにがあったん?」チャトラはため息まじりに語りはじめた。「この...
モノとチャトラの物語

居場所がない─孤独感の正体|猫物語38

ソラ君は、その日も窓際でじっと外を見ていた。家の中にはぬくもりがあるはずなのに、心はどこか冷えていた。「……ここにいていいのかな」ふと、そんな声が胸の奥から聞こえてきた。チャトラがそっと近づいてきて、隣にちょこんと座る。「なぁ、ソラ君。最近...
モノとチャトラの物語

父の背中─インナーファーザーと向き合う癒し|猫物語37

ある夕方、空が茜色に染まる頃。チャトラは、いつになく静かに座っていた。モノはその隣にちょこんと腰を下ろす。「……なんか、思い出してまった」チャトラがぽつりとつぶやく。「わたしの『おとん』、めっちゃ厳しい人やってな。。ってわたしの『おとん』っ...
モノとチャトラの物語

風の音─HSP繊細さんと世界のつながり|猫物語36

その夜は、風がつよかった。家のすきま風が、ヒュウゥと音を立てていた。「なんやろな、この音……」モノは、布団のなかでまあるくなりながら、小さな声でつぶやいた。耳の奥にひっかかる、あの音。どこか懐かしくて、でも、さみしい。チャトラはもう寝息を立...
モノとチャトラの物語

ソラ君と声の大きい人(後編)─トラウマ記憶の癒し方|猫物語35

「ソラ君、今日……ちょっと声、震えてなかった?」チャトラが、モノと二匹でベランダに出たときに、ぽつりと言った。「さっきの近所の人……少し声が大きかったやろ?」モノはうなずいた。「うん。でもな、ソラ君、『平気です』って笑ってたで」 「わたしも...
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理想の自分に疲れた話─完璧主義からの解放|猫物語33

その夜、チャトラはいつになく静かだった。ふだんはおしゃべりな彼女が、ぽつりぽつりとしか話さない。モノは、そんなチャトラの横で毛づくろいしながら、ただ待っていた。しばらくして、チャトラがぽつりとつぶやいた。「……もう、頑張るの疲れた」モノはし...