ある日の夕暮れ。
モノは、お気に入りのクッションにちょこんと座っていた。
チャトラは、その前を行ったり来たり、どこか落ち着かない様子だった。
「……モノ、なんで返事してくれんかったん？」
チャトラの声は、少しだけ強くて。
モノは、ぴくっと耳を動かしながら、小さく答えた。
「……ごめん。なんか……悲しくなって、黙ってもうてて」
怒りの裏にある、伝えたい気持ち
チャトラは、はぁっと大きくため息をついてから、静かに言った。
「わたしな、モノが無視したんかと思って、イラっとしてまった。でも……ほんとは、不安やった。わたし、嫌われたんかなって」
モノは、目を伏せて小さくうなずいた。
「僕は、逆に……チャトラが怒ったとき、こわくて動けんくなるん。何も言わんまま消えたくなる」
ちがう感情、ちがう反応
ふたりはしばらく黙っていた。
夕日のオレンジ色が、部屋の中を包み込む。
チャトラが、ぽつりとつぶやいた。
「わたし、怒ると相手を黙らせてしまうんやな……。そんなつもりなくても、伝わり方ってちがうんやな」
モノは顔を上げて、チャトラを見つめた。
「僕も、黙ることでチャトラを不安にさせてたんやね」
チャトラは笑った。
「おたがい、正反対やけど……どっちも大事な感情やな」
理解しようとする気持ちが、関係性を育てる
「怒り」には、「悲しみ」が隠れてる。
「悲しみ」には、「愛されたい」が隠れてる。
モノがぽつりとつぶやいた。
「感情って、表に出てるものだけじゃないんやね。奥の奥には、ちゃんと『伝えたい気持ち』がある」
チャトラが、そっとモノの頭に手をのせた。
「だから、ぶつかってもええから。あとでこうやって話せる関係でいような」
モノは、ほっとしたように目を閉じた。
そして、ちいさな声で答えた。
「うん。ありがとう、チャトラ」
モノとチャトラより、あなたへ
- 感情の出方は人それぞれなんだにゃ
- 怒る人も、悲しむ人も、伝え方が違うだけなんだにゃ。
- おたがいのちがいを知ろうとすることが、やさしい関係性をつくる第一歩にゃ。
筆者のことば
わたしは昔、怒ってくる人が怖かったです。苦手でした。
それが家族であっても、友だちであっても、「怒られた＝嫌われた」と思ってしまって、すぐに心を閉ざしてしまっていました。または、わたしも怒りを使って対抗するか。
でも今では、怒りは「愛されたい」「わかってほしい」という気持ちの裏返しなのかもしれない……そう思えるようになりました。
そして、自分が悲しくて黙ってしまうときにも、「ただ沈んでいる」のではなくて、「言葉にできないほどの思いがある」のだと、自分にやさしく気づけるようになってきました。
わたしたちの感情って、ほんとうに不器用です。でも、その不器用さの奥にある『ほんとうの声』に耳を澄ませたとき、人との関係って、少しずつでも、温かく変わっていくんだと思います。
怒ってしまうあなたも、黙りこんでしまうあなたも、
どうか、そのままで責めないであげてくださいね。
🕊 心のワーク
- 最近、怒ったこと or 泣いたことを思い出してみましょう。
- そのとき、本当はどんな気持ちが隠れていましたか？（例：わかってほしかった、寂しかった）
- その気持ちを、信頼できる誰かに言葉で伝えてみましょう。
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悩んだとき。
ひとりで抱え込みそうなとき。
まだ「相談」と呼べるほど、言葉になっていないとき。
自分の本音がどこにあるのかわからなくなった心に、
小さく光が灯るように──
あなたが あなたに戻れるように──
そんな願いを込めて書いています。
🌊 第4作目：『水のほうへ ―― 光と闇の法則・澪編』
がんばっているのに、なぜか息が苦しい。
ちゃんと話しているはずなのに、心がすり減っていく──
「強くなること」を選び続けてきた女性・澪が、
もう一度“自分に戻る”までを描いた、静かな再生の物語。
境界線・呼吸・安心感をテーマにした一冊です。
🌙 第3作目：『話してるのに伝わらない夫と、心がすり減る妻』
「どうしてこんなにすれ違うの？」
「話しているだけなのに、なぜ傷つくの？」
夫婦・パートナー間で起こる
見えない心理のズレを言語化し、
境界線の視点からほどいていく一冊。
🪞 第2作目：『光と闇の法則 ―― わたしを映す8つの鏡』
HSP気質、インナーチャイルド、自己肯定感の低さ──
心の奥にあるテーマを
「8枚の鏡」という物語構造で、やさしく見つめ直す本。
自分を責めるループから抜けたい人へ。
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モノとチャトラの物語全話はこちら：
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