その朝、ソラはカーテン越しの光をぼんやり見つめていた。
まばたきもせず、しばらく動かなかった。
「ソラ君？ 起きてるん？」
チャトラが声をかけても、ソラは小さくまばたきをしただけだった。
「……夢を、見てたんだ」
「どんな夢？」
ソラは、ぽつりと答えた。
「昔の『ぼく』が出てきた。小さくて、声が小さくて……いつも、我慢してたあの子」
チャトラは静かに座りなおした。
「その子、なんて言うてたん？」
ソラは、少しだけ笑った。
「何も言わなかった。ただ、じっとこっちを見てた」
「……そっか」
「でも、なんとなくわかったんだ。あの子は、今の『ぼく』がしあわせかどうか、知りたかったんだと思う」
チャトラは目を伏せた。
「そういうとき、わたしもある」
ソラは続けた。
「夢の中で、そっとあの子に触れたら、涙が出てきた。なんでだろう……」
「ずっと、さみしかったんやと思う。気づいてほしかったんやろな」
ソラは小さくうなずいた。
「目が覚めたあとも、なんだか胸がきゅうってしてて……」
チャトラはやさしく微笑んだ。
「でも今、ソラ君はその子の存在に気づいてあげられたんやで」
「うん。だから……今日から、もうちょっと自分にやさしくしてみようと思う」
「ええやん。あの子のためにも、な」
ソラは、ようやく深く息を吐いた。
「……ありがとう、チャトラ」
窓の外では、朝日がゆっくりと世界を照らし始めていた。
モノとチャトラより、あなたへ
過去の自分の姿が、ふいに夢に出てくることってないかにゃ？？
「気づいてほしかった」「わかってほしかった」
そんな小さな『あの子』の声は、今のあなたにしか届かない大切なメッセージなんだにゃ。
今日のソラ君のように、そっとその子にやさしく触れてみて欲しいにゃ。
✏️ 筆者のことば
「昔の自分が、ずっと待っていた気がした」
そんな感覚に、ふと包まれることがあります。忘れていたようで、ずっと心の奥にあった『あの子』の声。
臨床心理の世界では、「インナーチャイルド（内なる子ども）」という概念があります。
それは、幼い頃の記憶や感情が、今も心の奥で生きているという考え方。
たとえば、昔「わかってもらえなかった」という体験は、
大人になった今でも「ひとりでがんばらなきゃ」という思い込みにつながっていたりします。
でも本当は──
その頃の自分に、いまのあなたがそっと寄り添ってあげるだけで、
癒しは静かに始まっていきます。
今日のソラ君のように、「ただ気づいてあげること」から始めてみませんか？
いまのあなたが気づいてあげること、それだけで救われる想いがあると信じています。
心のワーク
- 子どものころの自分を思い出してみましょう。その子はどんな表情をしていますか？
- 「今のあなたに何を伝えたいと思っているでしょうか？」想像してみてください。
- その子に、今のあなたからどんな言葉をかけてあげたいですか？書き出してみましょう。
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心にそっと寄り添うストーリーと、心理学のエッセンスをぎゅっと詰め込んだ ４冊をKindle出版しています。
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悩んだとき。
ひとりで抱え込みそうなとき。
まだ「相談」と呼べるほど、言葉になっていないとき。
自分の本音がどこにあるのかわからなくなった心に、
小さく光が灯るように──
あなたが あなたに戻れるように──
そんな願いを込めて書いています。
🌊 第4作目：『水のほうへ ―― 光と闇の法則・澪編』
がんばっているのに、なぜか息が苦しい。
ちゃんと話しているはずなのに、心がすり減っていく──
「強くなること」を選び続けてきた女性・澪が、
もう一度“自分に戻る”までを描いた、静かな再生の物語。
境界線・呼吸・安心感をテーマにした一冊です。
🌙 第3作目：『話してるのに伝わらない夫と、心がすり減る妻』
「どうしてこんなにすれ違うの？」
「話しているだけなのに、なぜ傷つくの？」
夫婦・パートナー間で起こる
見えない心理のズレを言語化し、
境界線の視点からほどいていく一冊。
🪞 第2作目：『光と闇の法則 ―― わたしを映す8つの鏡』
HSP気質、インナーチャイルド、自己肯定感の低さ──
心の奥にあるテーマを
「8枚の鏡」という物語構造で、やさしく見つめ直す本。
自分を責めるループから抜けたい人へ。
🥚 第1作目：『わたしと仲直りする優しいレッスン』
完璧主義、罪悪感、自分責めに疲れてきた方へ。
セルフ・コンパッション（自分への思いやり）という
新しい選択肢を、具体的な実践とともに届ける
『読むだけで少し楽になる』心のレッスン帳。
📚 どの本も共通しているのは、
答えを押しつけないこと。
無理に変えようとしないこと。
読むことで、
「あ、戻ってきたかも」
そんな感覚を思い出してもらえたら嬉しいです。
よければ、あなたの本棚にも一冊、
今の心に合うものを迎えてもらえたら──。
📚 シリーズ全話はこちら
モノとチャトラの物語全話はこちら：
https://kyoko.work/category/monotochatora/
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そんなモヤモヤも、心の奥にある『あなたの願い』も、大切に聴かせてくださいね。
── ひとりで抱え込まなくて、大丈夫。
あなたのままで、安心して話せる場所、ここにあります。
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