ある夜、ソラ君は窓辺でじっと外を見ていた。
星の瞬きに目を細めながら、心の奥でふとつぶやいた。
「……ぼくは、なんのためにここにいるんだろう？」
チャトラがその背中を見つめながら、そっと隣に座った。
「ソラ君、なに考えてるん？」
ソラ君は少し黙ったあと、静かに答えた。
「ぼく、ただの猫でいいのかなって思ったんだ。
でもね、（飼い主さん）が泣いてるとき、ぼくのそばに来て撫でるだけで落ち着いて……
もしかしたら、ぼくは『希望』なのかもしれないって」
存在そのものが希望になる
モノがゆっくり口をひらいた。
「ソラ君な、猫やからこそできることってあると思うんや。
ぼくらは言葉を持たんけど、その分、存在そのもので寄り添える。
それが人にとって希望になるんやと思うで」
チャトラもうなずく。
「わたしらがおるだけで、安心する人がおる。
それってすごいことやん」
ソラ君はふたりの言葉を受け取るように、
そっとまばたきをした。
希望は光のように広がる
胸の中がほんのりあたたかくなる。
その温度が星の光と同じリズムで揺れる。
「そっか……ただここにいるだけでいいんだね」
外の星は、静かに光を放っている。
それと同じように、ソラ君の存在も誰かの心に小さな光をともす。
その光は、言葉を超えて広がっていく。
ソラ君は空を見上げて、
ほんの少しだけしっぽを揺らした。
「……ぼく、希望でありたい」
そのつぶやきは夜空に溶け、
静かに星々へ届いていった。
モノとチャトラより、あなたへ
あなたも誰かにとって、ただそこにいるだけで『希望』になっているんだにゃ。
がんばらなくても、特別なことをしなくても。
存在そのものが、光を広げているんだにゃ。
筆者のことば
人はだれしも「自分が役に立てているのか」「存在に意味があるのか」を問いかけます。
仕事や家事、人間関係の中で「もっと頑張らなきゃ」「何かしてあげなきゃ」と思うとき、わたしたちはどうしても『行為＝doing』に重きを置いてしまいがちです。
けれど、ほんとうの希望は『行為』ではなく『存在=being』から生まれます。
特別なことをしなくても、何かを成し遂げなくても、あなたが「ここにいる」というだけで、誰かの心に灯りがともることがあります。
赤ちゃんが母親の胸に抱かれて安心するように、
大切な友人とただ沈黙を共有する時間に救われるように、
人は言葉や行動を超えて「そばにいてくれる存在」から深い安心を得ています。
ただそばにいるだけで救われる──それは猫たちが教えてくれる大切な真実です。
そして、その真実は、あなた自身にもあてはまります。
あなたは“いてくれるだけで十分に希望であり、光なのです。
今日の心のワーク
- あなたにとって「そばにいるだけで安心できる存在」を思い出してみましょう。
- 自分が誰かの安心や希望になっていた瞬間をふり返ってみてください。
- 「わたしも光を広げている」と静かに心に言い聞かせてみましょう。
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心にそっと寄り添うストーリーと、心理学のエッセンスをぎゅっと詰め込んだ ４冊をKindle出版しています。
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悩んだとき。
ひとりで抱え込みそうなとき。
まだ「相談」と呼べるほど、言葉になっていないとき。
自分の本音がどこにあるのかわからなくなった心に、
小さく光が灯るように──
あなたが あなたに戻れるように──
そんな願いを込めて書いています。
🌊 第4作目：『水のほうへ ―― 光と闇の法則・澪編』
がんばっているのに、なぜか息が苦しい。
ちゃんと話しているはずなのに、心がすり減っていく──
「強くなること」を選び続けてきた女性・澪が、
もう一度“自分に戻る”までを描いた、静かな再生の物語。
境界線・呼吸・安心感をテーマにした一冊です。
🌙 第3作目：『話してるのに伝わらない夫と、心がすり減る妻』
「どうしてこんなにすれ違うの？」
「話しているだけなのに、なぜ傷つくの？」
夫婦・パートナー間で起こる
見えない心理のズレを言語化し、
境界線の視点からほどいていく一冊。
🪞 第2作目：『光と闇の法則 ―― わたしを映す8つの鏡』
HSP気質、インナーチャイルド、自己肯定感の低さ──
心の奥にあるテーマを
「8枚の鏡」という物語構造で、やさしく見つめ直す本。
自分を責めるループから抜けたい人へ。
🥚 第1作目：『わたしと仲直りする優しいレッスン』
完璧主義、罪悪感、自分責めに疲れてきた方へ。
セルフ・コンパッション（自分への思いやり）という
新しい選択肢を、具体的な実践とともに届ける
『読むだけで少し楽になる』心のレッスン帳。
📚 どの本も共通しているのは、
答えを押しつけないこと。
無理に変えようとしないこと。
読むことで、
「あ、戻ってきたかも」
そんな感覚を思い出してもらえたら嬉しいです。
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今の心に合うものを迎えてもらえたら──。
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そんなモヤモヤも、心の奥にある『あなたの願い』も、大切に聴かせてくださいね。
── ひとりで抱え込まなくて、大丈夫。
あなたのままで、安心して話せる場所、ここにあります。
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