ある晩のこと。
モノは、屋根裏の小さな窓から空を見上げていた。
星が、まるで吸い込まれるように瞬いている。
その真ん中に、自分の心がゆっくりと引き寄せられていくような、不思議な感覚があった。
すぐそばでは、ソラ君が静かに丸くなっている。
寝息は聞こえないのに、その存在だけが屋根裏に“深い静けさ”を広げていた。
「……チャトラ。なぁ、僕……なんやろな……宇宙のど真ん中におるみたいや」
隣で丸まっていたチャトラが、目をこすりながら顔を上げる。
「え、なんやて？ 屋根裏の真ん中やなくて？」
モノは首を振った。
「ちがうんやて。なんか……僕の心がな、広がっていって……
ぜんぶとひとつになっていくみたいな……」
チャトラはきょとんとしたあと、にやりと笑った。
「また難しいこと言い出したなぁ。
けど……わたしも、わからんでもないかも。
風に吹かれてるときとか、草の匂いかいだときとか……自分がなくなる感じ、あるわ」
モノは目を閉じて、深く息を吸い込む。
その瞬間、屋根裏の空気がふっと変わった。
ソラ君の静けさが、まるで目に見えない光になって空間に満ちていく。
不思議なことに、「自分」という境界が溶けていくようだった。
屋根裏も、空も、星も、チャトラも、ソラ君の気配ですら──
ぜんぶ同じものの一部になっていく。
『あぁ、これが……ワンネスなんやろか』
モノの胸に、あたたかい光が流れこんできた。
言葉じゃなく、ただ「愛されている」という確信だけがしみこんでくる。
それは、誰かひとりからの愛ではない。
存在そのものを包む、大きな大きな愛だった。
「チャトラ……僕な、もう怖くないわ」
「なんや、いきなり」
モノは静かに続けた。
「僕、これまで『ひとりぼっち』って思ったこと、いっぱいあったんや。
でもな……ほんまは最初から、ずっと繋がっとったんやな。
星も、空も、僕らも……ソラ君の静けさでさえ、全部ひとつの愛の中やったんや」
チャトラはじっとモノを見つめ、ふっと目を細めた。
「……モノ。そういうときの顔、めっちゃやさしいなぁ」
ソラ君は眠ったまま、しっぽをひとふりした。
その小さな動きが、「それでいいよ」と伝えるように見えた。
ふたりの間に、言葉はいらなかった。
ただ静けさの中に「愛」があった。
モノは、その愛を宇宙の中心でまるごと受け取っていた。
モノとチャトラより、あなたへ
わたしたちは、つい「ひとりでがんばらなきゃ」と思ってしまいますにゃん。
でも、本当はいつでも大きなつながりの中にいて、愛に抱かれているんだにゃん。
そのことを思い出すだけで、心はふっと軽くなるはずなんだにゃん。
筆者の言葉
心理学の世界でも、ワンネスの体験に似た感覚は報告されています。
たとえば「ピークエクスペリエンス」（Maslow, 1964）と呼ばれるもの。
人が深い安心や喜びを感じる瞬間には、「自分がすべてとひとつにつながっている」という感覚がともなうことがあります。
また、トラウマ研究の分野でも「安心感の回復」には、愛着対象とのつながりや自然との一体感が重要だと示されています。
これはスピリチュアルな言葉で言えば「愛」や「ワンネス」に近いものです。
モノが受け取った体験は、特別な人だけに起こるものではありません。
誰もがふとした瞬間に「わたしは守られている」「すべてとひとつなんだ」と感じることがあります。
それが、心を癒し、生きる力を取り戻してくれるのです。
心のワーク
- 空を見上げる時間をとる
夜空や昼の青空をただ眺め、自分の呼吸と広がりを感じてみましょう。 - 「つながり」を意識する
身近な人、自然、空気、光──「わたしはその一部」と感じてみる練習をしてください。 - 「愛に包まれている」と唱える
心の中で『わたしは愛に包まれている』と繰り返すと、不思議と安心感が広がります。
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心にそっと寄り添うストーリーと、心理学のエッセンスをぎゅっと詰め込んだ ４冊をKindle出版しています。
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悩んだとき。
ひとりで抱え込みそうなとき。
まだ「相談」と呼べるほど、言葉になっていないとき。
自分の本音がどこにあるのかわからなくなった心に、
小さく光が灯るように──
あなたが あなたに戻れるように──
そんな願いを込めて書いています。
🌊 第4作目：『水のほうへ ―― 光と闇の法則・澪編』
がんばっているのに、なぜか息が苦しい。
ちゃんと話しているはずなのに、心がすり減っていく──
「強くなること」を選び続けてきた女性・澪が、
もう一度“自分に戻る”までを描いた、静かな再生の物語。
境界線・呼吸・安心感をテーマにした一冊です。
🌙 第3作目：『話してるのに伝わらない夫と、心がすり減る妻』
「どうしてこんなにすれ違うの？」
「話しているだけなのに、なぜ傷つくの？」
夫婦・パートナー間で起こる
見えない心理のズレを言語化し、
境界線の視点からほどいていく一冊。
🪞 第2作目：『光と闇の法則 ―― わたしを映す8つの鏡』
HSP気質、インナーチャイルド、自己肯定感の低さ──
心の奥にあるテーマを
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モノとチャトラの物語全話はこちら：
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