ある晩のこと。
チャトラは、いつになく静かにクッションに埋もれていた。
モノは横にちょこんと座って、じっと見つめていた。
「……ねぇ、モノ」
「ん？」
「わたしさ、ちっちゃい頃から、泣き虫って言われてたやん」
「え、そうやったっけ？」
「泣くたびに、『また泣いてる〜』って言われるのが恥ずかしくなってさ〜。泣きたくてもガマンする癖、ついた気ぃするわ……」
モノは、ゆっくりしっぽを巻きながら言った。
「泣き虫って、わるいことちゃうよ。泣くのって、強さやと思うけど」
チャトラは、目を丸くした。
「え？ 強さ……？」
「強いよ。
だって、ちゃんと感じられるってことやん。
うれしいも、かなしいも、さびしいも、ちゃんと受けとめとる証拠やんか」
「……うぅぅ、モノってほんまやさしいなぁ……」
チャトラはふるふると目をうるませたあと、ぷにっと笑って言った。
「じゃあ、今日は、泣いてもいい？」
「もちろん。なんなら、おにぎり食べながら泣いてもええよ〜」
ふたりは毛布にもぐりながら、そっと涙を流した。
その涙は、昔の「泣くのが恥ずかしかった自分」を、やさしく包み込んでいった。
モノとチャトラより、あなたへ
「泣いてもいい」って、自分にゆるすこと。
それは、ほんとうの自分に戻るための、大切な一歩かもしれないにゃん。
涙は、弱さの証じゃなくて、
あなたがちゃんと「こころ」を持ってる証拠にゃからね。
筆者は泣き虫でした
筆者は幼い頃、そして今もとても泣き虫です。いつもクライアントの話を聞きながら、涙ぐむこともしばしば。プロっぽくないかもしれません。でもそれでもいいと思っています。
本音を言うと涙が出てくる人は、たくさん我慢した人。
そして「泣くな」って言われて育った人は、ほんとうは泣きたかった時の記憶を、ずっと抱えたまま生きてるのかもしれません。
でも、涙を受け止めてもらえる体験は、癒しのはじまりになります。
この物語が、あなたの「がまんしてきた涙」にそっと寄り添えますように。
🪶心のワーク｜“がまんしてきた気持ち”を感じてみよう
- 最近、泣きたかったのにガマンしたこと、あった？
- そのとき、あなたの心はなんて言いたかった？
- 今、その気持ちにどんなふうに寄り添ってあげたい？
ぜひ、静かな時間に、紙に書いてみてくださいね。
📘 Kindle書籍も公開中
心にそっと寄り添うストーリーと、心理学のエッセンスをぎゅっと詰め込んだ ４冊をKindle出版しています。
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悩んだとき。
ひとりで抱え込みそうなとき。
まだ「相談」と呼べるほど、言葉になっていないとき。
自分の本音がどこにあるのかわからなくなった心に、
小さく光が灯るように──
あなたが あなたに戻れるように──
そんな願いを込めて書いています。
🌊 第4作目：『水のほうへ ―― 光と闇の法則・澪編』
がんばっているのに、なぜか息が苦しい。
ちゃんと話しているはずなのに、心がすり減っていく──
「強くなること」を選び続けてきた女性・澪が、
もう一度“自分に戻る”までを描いた、静かな再生の物語。
境界線・呼吸・安心感をテーマにした一冊です。
🌙 第3作目：『話してるのに伝わらない夫と、心がすり減る妻』
「どうしてこんなにすれ違うの？」
「話しているだけなのに、なぜ傷つくの？」
夫婦・パートナー間で起こる
見えない心理のズレを言語化し、
境界線の視点からほどいていく一冊。
🪞 第2作目：『光と闇の法則 ―― わたしを映す8つの鏡』
HSP気質、インナーチャイルド、自己肯定感の低さ──
心の奥にあるテーマを
「8枚の鏡」という物語構造で、やさしく見つめ直す本。
自分を責めるループから抜けたい人へ。
🥚 第1作目：『わたしと仲直りする優しいレッスン』
完璧主義、罪悪感、自分責めに疲れてきた方へ。
セルフ・コンパッション（自分への思いやり）という
新しい選択肢を、具体的な実践とともに届ける
『読むだけで少し楽になる』心のレッスン帳。
📚 どの本も共通しているのは、
答えを押しつけないこと。
無理に変えようとしないこと。
読むことで、
「あ、戻ってきたかも」
そんな感覚を思い出してもらえたら嬉しいです。
よければ、あなたの本棚にも一冊、
今の心に合うものを迎えてもらえたら──。
📚 シリーズ全話はこちら
モノとチャトラの物語全話はこちら：
https://kyoko.work/category/monotochatora/
🌙 無料カウンセリング、LINE・メールで受付しています。
HSP気質で、人との距離感に悩んだり、
「ちゃんとしなきゃ」と自分に厳しくしてしまったり。
夫婦のトラブル、恋人同士のトラブル。これって別れた方がいいのかな？
なんてお悩みの方に。🕊LINEで・メールで【無料】のご相談、受けつけています。現在繁忙のため、返信にお時間いただく場合がございます。
「わたし、このままでいいのかな？」
「ちゃんとできない自分を責めちゃう」
そんなモヤモヤも、心の奥にある『あなたの願い』も、大切に聴かせてくださいね。
── ひとりで抱え込まなくて、大丈夫。
あなたのままで、安心して話せる場所、ここにあります。
（守秘義務がありますので、相談内容はどこにも漏れません）
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