ある日の夕暮れどき。
モノは静かに屋根裏の入口を見上げていた。
チャトラがその横にやってきて、ちょこんと座る。
「……なぁ、モノ。なんか、もやもやしてる？」
モノはしばらく黙っていたけど、ぽつりと話し出した。
「……僕、な。なんでかわからんけど、誰かと距離とりたくなるときあるんや。
優しくしたいのに、しゃべられんくなったりしてな……」
チャトラは目をぱちぱちさせながら、うなずいた。
「それ、境界線ってやつちゃう？」
「境界線？」
「うん。心のな。たとえば、“ここから先はちょっと踏み込まんといて”とか、“これは自分で決めたい”とか。そういう線」
モノは、ふむ、と少し考えた。
「でも……境界線って、わがままに思われへん？」
チャトラはにっこり笑った。
「それ、わたしも前はそう思ってた。でもな、本当の優しさって、自分のスペース守ってるときのほうが出る気ぃするんや」
モノは目を細めて、しばらく遠くを見つめた。
「……僕、ちゃんと線、引いてみようかな」
「うん、引いてええと思うわ。それって、“自分を大切にしてます”ってサインやし」
その日の夕暮れ、モノのなかに、目には見えない小さな線がひかれた。
でもその線は、誰かを遠ざけるためやなくて、 もっとやさしくつながるための線だった。
モノとチャトラより、あなたへ
境界線をひくことは、わがままでも冷たさでもないのにゃ
それは「こころのスペースを大切にする」という、
いちばんやさしい自己表現なのにゃ。
筆者のことば
人と人のあいだに「ここまで来ていいよ」という線があること。
それを自分で決めていいということ。Lineの返信も、InstaのDMの返信も、わたしは自分の境界線を大切にしていて、自分が満たされた時に返信するようにしています。
即レスはできませんが、返信には心をこめることができる。
それに気づくことで、わたしたちはもっと心地よく、つながることができます。
返信しなきゃ？の前に、自分を満たすことです。大丈夫。世界はあなたを待ってくれます。
この物語が、そのきっかけになりますように。
🩶心のワーク｜“わたしの境界線”を見つける
- 最近、「ほんとはイヤやったのに…」と感じた出来事はある？
- それは、自分のどんな境界線が踏みこまれたからか、考えてみよう
- その場面で、本当はどうしてほしかった？自分の気持ちに聞いてみて
ひとつでも気づけたら、あなたはすでに「自分の味方」になりはじめています。
📘 Kindle書籍も公開中
心にそっと寄り添うストーリーと、心理学のエッセンスをぎゅっと詰め込んだ ４冊をKindle出版しています。
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悩んだとき。
ひとりで抱え込みそうなとき。
まだ「相談」と呼べるほど、言葉になっていないとき。
自分の本音がどこにあるのかわからなくなった心に、
小さく光が灯るように──
あなたが あなたに戻れるように──
そんな願いを込めて書いています。
🌊 第4作目：『水のほうへ ―― 光と闇の法則・澪編』
がんばっているのに、なぜか息が苦しい。
ちゃんと話しているはずなのに、心がすり減っていく──
「強くなること」を選び続けてきた女性・澪が、
もう一度“自分に戻る”までを描いた、静かな再生の物語。
境界線・呼吸・安心感をテーマにした一冊です。
🌙 第3作目：『話してるのに伝わらない夫と、心がすり減る妻』
「どうしてこんなにすれ違うの？」
「話しているだけなのに、なぜ傷つくの？」
夫婦・パートナー間で起こる
見えない心理のズレを言語化し、
境界線の視点からほどいていく一冊。
🪞 第2作目：『光と闇の法則 ―― わたしを映す8つの鏡』
HSP気質、インナーチャイルド、自己肯定感の低さ──
心の奥にあるテーマを
「8枚の鏡」という物語構造で、やさしく見つめ直す本。
自分を責めるループから抜けたい人へ。
🥚 第1作目：『わたしと仲直りする優しいレッスン』
完璧主義、罪悪感、自分責めに疲れてきた方へ。
セルフ・コンパッション（自分への思いやり）という
新しい選択肢を、具体的な実践とともに届ける
『読むだけで少し楽になる』心のレッスン帳。
📚 どの本も共通しているのは、
答えを押しつけないこと。
無理に変えようとしないこと。
読むことで、
「あ、戻ってきたかも」
そんな感覚を思い出してもらえたら嬉しいです。
よければ、あなたの本棚にも一冊、
今の心に合うものを迎えてもらえたら──。
📚 シリーズ全話はこちら
モノとチャトラの物語全話はこちら：
https://kyoko.work/category/monotochatora/
🌙 無料カウンセリング、LINE・メールで受付しています。
HSP気質で、人との距離感に悩んだり、
「ちゃんとしなきゃ」と自分に厳しくしてしまったり。
夫婦のトラブル、恋人同士のトラブル。これって別れた方がいいのかな？
なんてお悩みの方に。🕊LINEで・メールで【無料】のご相談、受けつけています。現在繁忙のため、返信にお時間いただく場合がございます。
「わたし、このままでいいのかな？」
「ちゃんとできない自分を責めちゃう」
そんなモヤモヤも、心の奥にある『あなたの願い』も、大切に聴かせてくださいね。
── ひとりで抱え込まなくて、大丈夫。
あなたのままで、安心して話せる場所、ここにあります。
（守秘義務がありますので、相談内容はどこにも漏れません）
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