午後の陽ざしが差し込む静かな時間、
モノは窓辺にじっと座っていた。
チャトラがキッチンで小さなおにぎりを丸めながら、ちらりとその背中を見つめた。
「……モノ、元気ないんか？」
モノはふっと息を吐いて、ぽつりとつぶやいた。
「なんやろな……胸の奥が、ずーんと重い感じしてな」
言えなかった「ごめん」の記憶
チャトラは手を止めて、そっとモノの隣に腰を下ろした。「話しても、ええんやで」
モノは少しだけ目を伏せ、ゆっくりと語り始めた。
「僕さ……昔、仲よかった友達に、
ひどいこと言ってしまったことあって。
その子、何も言わんと離れていって、それっきり・・・」
チャトラは耳をぴくりと動かして言った。「……謝れんかった？」
「うん。謝る勇気もなくて。
時間が経つほど、
なんか……もっと言い出せんようになってまって・・・」
心の中で「ごめん」を届ける
チャトラはモノの肩にそっと体を寄せた。「それでも……モノが後悔してる気持ちは、きっと伝わってると思う」
モノは目を閉じて、小さくうなずいた。「……伝わってたら、ええな」
チャトラは静かに言った。「心の中でごめんってつぶやいてみたら？
その子、きっとどこかで聞いてるよ」
その昼下がり、モノはそっと胸に手を当てて、
過去の友達に「ごめんね」とつぶやいた。
涙は出なかったけど、
心の奥の重たさが、
少しだけやわらいだ気がした。
モノとチャトラより、あなたへ
過去の自分を責め続けてしまう気持ち、
きっとあなたにもあるかもしれないにゃ。
でも、それだけ後悔しているということは、
あなたが誰かを大切に思っていた証拠なんだにゃ。
言えなかった「ごめん」も「ありがとう」も、
きっと心の中から届けられるんだにゃ。
どうか、自分の気持ちにやさしく耳を傾けてあげてくださいね。
筆者のことば
「あのとき、こうしていればよかった」
と思う気持ちは、やさしさの裏返し。
わたし自身も、
謝れなかった後悔を何年も抱えていたことがあります。
仲が良かった子とすれ違ってしまって、そのまま。
今思うと謝る、でも本音で話す、でもなんでも良かったんですけれど、
話ができていたらなって思っています。
ある日そっと心の中で
「ごめんね」とつぶやいたとき、
そして、「ありがとう」と呟いたとき、
不思議と心がほどけました。
直接言えなくても。伝わらなくても、感じ方は変わっていきます。
今ここから、あなたの「やさしい記憶」に変わっていきますように。
心のワーク｜“言えなかった言葉”を届ける練習
- 思い出すと胸がチクリと痛む出来事を、ひとつ思い出しましょう。
- そのとき、本当はどんな言葉を伝えたかったですか？
- 今ここで、その言葉を心の中で、そっと届けてみましょう。
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悩んだとき。
ひとりで抱え込みそうなとき。
まだ「相談」と呼べるほど、言葉になっていないとき。
自分の本音がどこにあるのかわからなくなった心に、
小さく光が灯るように──
あなたが あなたに戻れるように──
そんな願いを込めて書いています。
🌊 第4作目：『水のほうへ ―― 光と闇の法則・澪編』
がんばっているのに、なぜか息が苦しい。
ちゃんと話しているはずなのに、心がすり減っていく──
「強くなること」を選び続けてきた女性・澪が、
もう一度“自分に戻る”までを描いた、静かな再生の物語。
境界線・呼吸・安心感をテーマにした一冊です。
🌙 第3作目：『話してるのに伝わらない夫と、心がすり減る妻』
「どうしてこんなにすれ違うの？」
「話しているだけなのに、なぜ傷つくの？」
夫婦・パートナー間で起こる
見えない心理のズレを言語化し、
境界線の視点からほどいていく一冊。
🪞 第2作目：『光と闇の法則 ―― わたしを映す8つの鏡』
HSP気質、インナーチャイルド、自己肯定感の低さ──
心の奥にあるテーマを
「8枚の鏡」という物語構造で、やさしく見つめ直す本。
自分を責めるループから抜けたい人へ。
🥚 第1作目：『わたしと仲直りする優しいレッスン』
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モノとチャトラの物語全話はこちら：
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