ソラ君は、その日も窓際でじっと外を見ていた。
家の中にはぬくもりがあるはずなのに、心はどこか冷えていた。
「……ここにいていいのかな」
ふと、そんな声が胸の奥から聞こえてきた。
チャトラがそっと近づいてきて、隣にちょこんと座る。
「なぁ、ソラ君。最近、元気ないな？」
ソラ君はちいさく首を横に振った。「ううん、大丈夫だよ。ただ……なんか、
どこにも自分の“居場所”がないような気がしてさ」
チャトラは、しばらく黙って考えてから言った。
「わたしも昔、そんなん感じたことあるよ。
家族の中にいても、学校にいても、
ここにいていいって思えんくてな……」
モノもゆっくりやってきて、ふたりのそばに寝そべる。
「居場所って、誰かに許されること
やと思ってた時期、僕にもあったわ」
ソラ君は目を見開いた。
「……でも、それって違うの？」
「違うかもしれんし、違わんかもしれん。でもな、ほんとの居場所って、
自分の中につくるもんやって、ある日気づいたんやわ」
モノの言葉に、ソラ君はそっと目を伏せた。「でも、自分の中に場所なんて、ないよ……真っ暗だもん」
チャトラが、にゃっと笑った。「ほんなら、そこに小さな灯り、灯してみよ。うちらの火種、分けたるでさ」
ソラ君の目が、少しだけ潤んだ。「ありがとう……」
3匹は、静かにその場に座った。
言葉は少なくても、ぬくもりがそこにはあった。
『居場所は、外に求めるもんやなくて、心のなかに、そっと育てていくもの』
そんな声が、ソラ君の中に芽吹いていた。
モノとチャトラより、あなたへ
「どこにも居場所がない」と感じるとき、心はとてもさみしいにゃ。
そして、不安になるのにゃ。
でも、居場所は『誰かから与えられるもの』ではなく、
あなた自身が「ここにいていい」と思える感覚なんだにゃ。
その第一歩は、
『そんなふうに感じていた自分』を、
責めずに抱きしめてあげることかもしれないにゃ。
セルフラブ、自分のことを自分で愛する。
ぎゅっと自分のことを抱きしめてあげてにゃん。
筆者のことば
「ここにいていいのかな」 そんな不安がよぎることは、誰にでもあります。
わたしも大勢の友達に囲まれているのに、
つい、自分の居場所はここじゃない、と感じたことがあります。
また仲の良い同僚がいて、仕事も頑張っていたのに、
『ここは自分がいていい場所じゃない』と感じたことも。
共通点は、自分が自分にダメ出ししてた事だと思うのです。
自分が自分自身に対して、頭の中で、ここにいてはいけない、と言う。
危険だ、とか傷つけられるに違いないとか。
でも、それを感じるということは、あなたが『居場所』
というものを とても大切にしている証拠です。
どうか、その大切にしたいやさしい想いを受け止めてあげてくださいね。
あなたのなかに、小さな安心の場所が芽吹きますように。
心のワーク
- 最近「居場所がない」と感じたのは、どんなときでしたか？
- そのとき、どんな気持ちや言葉が心の中にありましたか？
- その自分に、今どんな言葉をかけてあげたいですか？
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悩んだとき。
ひとりで抱え込みそうなとき。
まだ「相談」と呼べるほど、言葉になっていないとき。
自分の本音がどこにあるのかわからなくなった心に、
小さく光が灯るように──
あなたが あなたに戻れるように──
そんな願いを込めて書いています。
🌊 第4作目：『水のほうへ ―― 光と闇の法則・澪編』
がんばっているのに、なぜか息が苦しい。
ちゃんと話しているはずなのに、心がすり減っていく──
「強くなること」を選び続けてきた女性・澪が、
もう一度“自分に戻る”までを描いた、静かな再生の物語。
境界線・呼吸・安心感をテーマにした一冊です。
🌙 第3作目：『話してるのに伝わらない夫と、心がすり減る妻』
「どうしてこんなにすれ違うの？」
「話しているだけなのに、なぜ傷つくの？」
夫婦・パートナー間で起こる
見えない心理のズレを言語化し、
境界線の視点からほどいていく一冊。
🪞 第2作目：『光と闇の法則 ―― わたしを映す8つの鏡』
HSP気質、インナーチャイルド、自己肯定感の低さ──
心の奥にあるテーマを
「8枚の鏡」という物語構造で、やさしく見つめ直す本。
自分を責めるループから抜けたい人へ。
🥚 第1作目：『わたしと仲直りする優しいレッスン』
完璧主義、罪悪感、自分責めに疲れてきた方へ。
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モノとチャトラの物語全話はこちら：
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