「ううぅ……わたし、なんで泣いてるんやろ……」
チャトラがぽつりとつぶやいたのは、夕暮れのベランダ。
空がちょっとだけオレンジ色で、風が優しくて。
なのに、チャトラの目はしょぼしょぼしてた。
「ねぇ、モノ……わたし、ほんとうは何に泣いてるんやろ」
モノは隣にちょこんと座って、しっぽを巻いた。
「うーん。たまにあるよなー。理由わからんけど、涙出る時」
「さっきは、『アイス落としただけやのに！』って言って泣いたけど……
なんか、それだけじゃない気がしてきた」
モノはそっと言った。
「チャトラ、この前の『あの声』が、ちょっと胸に残ってた？」
「……『わたしなんて、いてもいなくても一緒』っていう声？」
「うん。たぶん、その言葉が、どこかでチャトラ自身の中にも引っかかってたんかも」
チャトラは、びっくりしたような顔をしたあと、ぽろっと涙がこぼれた。
「……そっか……わたし、ほんとは、『わたしもここにいていいんやよ』って、言ってほしかったんや」
モノはうなずいて、ふわっとチャトラの背中に顔を埋めた。
「ね。間違えて泣いてもいいよ。
涙の理由、あとからわかることもあるし」
チャトラは、小さく笑って、振り返った。モノのおでこに自分のおでこをちょこんとくっつけた。
「……ありがと、モノ」
モノとチャトラより、あなたへ
涙の理由がわからないとき、
それは**心の奥の想い**がそっと表に出てきたサインかもしれないにゃ。
「泣いた自分」を責めずに、
「なにがあったんやろ」ってやさしく聞いてあげてにゃ。
あなたの本当の気持ちに、そっと耳をすませる時間、
モノとチャトラも、いっしょに寄り添います。
筆者のことば
HSP（Highly Sensitive Person）──
感受性が高い人たちは、脳の“共感中枢”が活発だといわれています。
そのため、自分の気持ちだけでなく、まわりの空気や感情、人の声のトーンなど、
ささいな刺激も深く受け取りやすいのです。
私は子どものころから、音楽を聴いただけで、涙があふれることがありました。
大人になった今も、あるフレーズやメロディが、ふいに心の奥に触れて、涙が出ることがありますが、これもHPSによくあることのようです。
合唱：翼をください
この辺は合唱で歌ってて人知れず涙を流していましたね。。
合唱：あの素晴らしい愛をもう一度
これとかも泣いちゃいます。平原綾香さんのJupiter
脳内の「島皮質（とうひしつ）」や「扁桃体（へんとうたい）」といった感情処理に関わる領域が敏感に働くことで、
涙として感情があふれ出すことがあります。
HSPの涙は、わがままでも弱さでもありません。
感じる力が豊かで、心がよく働いているサインです。
「なんで泣いてるんだろう」と思ったときは、
涙を止めようとするよりも、「何を感じていたのかな」とそっとたずねてあげてください。
あなたの感受性は、欠点ではなく『才能』です。
その涙もまた、大切な感性の一部なのです。
📘 Kindle書籍も公開中
心にそっと寄り添うストーリーと、心理学のエッセンスをぎゅっと詰め込んだ ４冊をKindle出版しています。
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悩んだとき。
ひとりで抱え込みそうなとき。
まだ「相談」と呼べるほど、言葉になっていないとき。
自分の本音がどこにあるのかわからなくなった心に、
小さく光が灯るように──
あなたが あなたに戻れるように──
そんな願いを込めて書いています。
🌊 第4作目：『水のほうへ ―― 光と闇の法則・澪編』
がんばっているのに、なぜか息が苦しい。
ちゃんと話しているはずなのに、心がすり減っていく──
「強くなること」を選び続けてきた女性・澪が、
もう一度“自分に戻る”までを描いた、静かな再生の物語。
境界線・呼吸・安心感をテーマにした一冊です。
🌙 第3作目：『話してるのに伝わらない夫と、心がすり減る妻』
「どうしてこんなにすれ違うの？」
「話しているだけなのに、なぜ傷つくの？」
夫婦・パートナー間で起こる
見えない心理のズレを言語化し、
境界線の視点からほどいていく一冊。
🪞 第2作目：『光と闇の法則 ―― わたしを映す8つの鏡』
HSP気質、インナーチャイルド、自己肯定感の低さ──
心の奥にあるテーマを
「8枚の鏡」という物語構造で、やさしく見つめ直す本。
自分を責めるループから抜けたい人へ。
🥚 第1作目：『わたしと仲直りする優しいレッスン』
完璧主義、罪悪感、自分責めに疲れてきた方へ。
セルフ・コンパッション（自分への思いやり）という
新しい選択肢を、具体的な実践とともに届ける
『読むだけで少し楽になる』心のレッスン帳。
📚 どの本も共通しているのは、
答えを押しつけないこと。
無理に変えようとしないこと。
読むことで、
「あ、戻ってきたかも」
そんな感覚を思い出してもらえたら嬉しいです。
よければ、あなたの本棚にも一冊、
今の心に合うものを迎えてもらえたら──。
📚 シリーズ全話はこちら
モノとチャトラの物語全話はこちら：
https://kyoko.work/category/monotochatora/
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HSP気質で、人との距離感に悩んだり、
「ちゃんとしなきゃ」と自分に厳しくしてしまったり。
夫婦のトラブル、恋人同士のトラブル。これって別れた方がいいのかな？
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「わたし、このままでいいのかな？」
「ちゃんとできない自分を責めちゃう」
そんなモヤモヤも、心の奥にある『あなたの願い』も、大切に聴かせてくださいね。
── ひとりで抱え込まなくて、大丈夫。
あなたのままで、安心して話せる場所、ここにあります。
（守秘義務がありますので、相談内容はどこにも漏れません）
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