カウンセリング体験 心理戦「また買ったの？」─家庭内マウントと在庫管理ごっこ
今回も、2児を育てるアラフォーママのクライアントさんから届いたご相談です。実は、前回の水筒の蓋の…… と同じ方。いつも掲載快諾ありがとうございます。テーマはずばり──「夫の『在庫管理ごっこ』が地味にしんどい件」……なんやそれって？ って思い...
カウンセリング体験 
モノとチャトラの物語 がんばらないを選ぶ─自分に優しい選択｜猫物語47
「がんばる」という言葉は前向きに聞こえるけれど、気づかないうちに『がんばりすぎ』が習慣になっていること少なくありません。心理学では、過剰な努力や自己犠牲はストレス反応を慢性化させ、心身の不調につながることがわかっています。たとえば、脳科学の...
モノとチャトラの物語 ソラ君手紙を読む─亡き人への想い 猫物語46
その朝。ソラ君は、押し入れの奥から小さな箱を引っぱり出していた。中には、古びた手紙と、色あせた写真。「……これは、あの人にもらった手紙……」チャトラがふと顔を出して、首をかしげる。「なんや、懐かしそうなもん見とるな。誰からの手紙なん？」 ソ...
モノとチャトラの物語 怒りと悲しみ─感情の違いを理解する｜猫物語45
ある日の夕暮れ。モノは、お気に入りのクッションにちょこんと座っていた。チャトラは、その前を行ったり来たり、どこか落ち着かない様子だった。「……モノ、なんで返事してくれんかったん？」 チャトラの声は、少しだけ強くて。モノは、ぴくっと耳を動かし...
モノとチャトラの物語 ただの猫─自己価値を見つける旅｜猫物語44
静かな昼下がり。ソラ君は、縁側に座ってぼんやりと空を見上げていた。風がカーテンをふわりと揺らし、柔らかい光が部屋の中を優しく包む。チャトラが声をかけた。「……ソラ君、どうしたん？ぼーっとして」 ソラ君は少し首をかしげて、ぽつりとつぶやいた。...
カウンセリング体験 夫婦なのにすれ違う。愛着スタイルタイプ診断
パートナーとの距離感に悩むこと、ありませんか？「もっと話したいのに、避けられてしまう」「一人になりたいだけなのに、責められるように感じる」そんなすれ違い、実は“心の距離感”のタイプが違うことが理由かもしれません。この記事では、心理学でいう「...
モノとチャトラの物語 心の海─感情の波と共にいる練習｜猫物語43
その日のモノは、ぼーっとしていた。お日さまが屋根裏に差し込んでるのに、毛づくろいもせず、じっとしている。チャトラが首をかしげながら近づいた。「……モノ、どうしたん？」 モノは、ぽつりとつぶやいた。「なんやろ……胸の中が、ざわざわしてんねん」...
カウンセリング体験 保護中: インナーチャイルドの癒し方: 学術的・心理学的アプローチ
このコンテンツはパスワードで保護されています。閲覧するには以下にパスワードを入力してください。 パスワード:
モノとチャトラの物語 期待される自分と離別ー自己受容と役割｜猫物語42
夜の屋根裏。チャトラは、窓の外をぼんやりと見つめていた。 モノが気づいて、そっと隣に座る。「……なあ、どうしたん？」 「ん……ちょっと、考えごと」 「むずかしい顔してるで」 チャトラは、小さく笑った。「わたし、最近よく言われるの。『しっ...
モノとチャトラの物語 沈黙の時間─共感疲れと静けさの大切さ｜猫物語41
夕暮れの公園。チャトラは、風に揺れる木々の音を聞きながら、芝生の上を歩いていた。隣には、ソラ君が静かに並んで歩いている。「……ソラ君、今日、なんか元気ないな」 チャトラがそう声をかけると、ソラ君は小さく首を振った。「ううん。疲れてるだけ……...