kindle わかり合えないふたりの心を、そっとつなぐ本 kindle本第三段を出版しました
こんにちは、きょこ＊ことのは です。今日は、ずっと書き続けてきた Kindle書籍 第3弾 の出版について、少しお話しさせてください。「話してるのに通じない」その静かな苦しさに、名前をつけたかった夫婦のすれ違い。ケンカではないのに、心が遠く...
自己嫌悪
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モノとチャトラの物語 落とした空色の石─繊細さんの心がざわつく日｜猫物語22
「……それ、なんやの？」チャトラがソラ君の首元をのぞきこんだ。ソラ君の首輪には、小さな 空色の石が、ちょこんと揺れている。「これ？ 安心の石だよ」「安心の……石？」モノが首をかしげた。「うん。小さいころ、よく怖い夢見て泣いてたんだ。そのとき...
モノとチャトラの物語 孤独を感じるHSP｜宇宙とつながる猫物語4
「わたしなんか、たいしたことないし…」そんなふうに、自分をちっちゃく見積もってしまう夜ってある。でもね、モノとチャトラは知ってる。たとえあなたが「わたしなんて…」と思っていても、あなたの中には、あたたかい光がちゃんとあることを。※モノは、ぽ...
モノとチャトラの物語 イライラが止まらない｜怒りの奥に｜猫物語3
怒りんぼうのチャトラと、おにぎりの話「怒り」って、ちょっとこわい感情に思えるかもしれません。でもほんとは、心の中の「わたし、悲しかった、、」「傷ついた、、、」ってサインだったりします。そんな 怒りの奥にある気持ち、今日は、チャトラとモノがそ...
分析 「もう頑張りたくない…」涙があふれたサイゼリヤで気づいたこと
育児に家事、仕事に人間関係……すべてを抱えて疲れ果てた夜。そんなとき、ふと立ち寄ったサイゼリヤで、私は涙をこぼしてしまいました。がんばりすぎて、ひとりぼっちになった夜「もう頑張りたくない…」それが口からこぼれたのは、アラビアータをひと口食べ...
日々の気づき・言葉の処方箋 「頼ることが苦手なあなたへ」強さの仮面を脱ぐ セルフ・コンパッション
「私が頑張らなきゃ」「私が何とかしなきゃ」そんなふうにずっと思い続けてきた。家族のこと、仕事のこと、パートナーとの関係、子育て。いつだって“自分がしっかりする側”で、気づけば私は、人に頼ることがものすごく苦手になっていた。本当は、「助けて」...